我是艾福慧
一个退休后重新拿起笔的人。写字、做饭、练字、拍照，把这些小事记录下来，也讲给您听。
这些年的路
不着急，一步一步走过来。
2019 年
退休后的第一年
从忙碌的工作里突然停下来，日子空得慌。开始每天去公园散步，顺手用手机拍点花草。
那时候还不知道，这些照片后来成了我第一批内容。
2021 年
写下第一篇被转发的文章
一篇关于陪孙子写作业的随笔，被老同事转到群里，收到很多同龄人的留言。
第一次发现，原来大家都有同样的难处。
2023 年
开始做视频和课程
读者说文字看不够，想看我怎么写字、怎么做菜。于是买了第一部三脚架，开始录视频。
第一条视频拍了十一次才满意。
2026 年
成立艾福慧工作室
把图文、视频、课程整理到一处，也接了一些品牌内容合作，让这件事能长期做下去。
工作室就在家里，一张书桌，一盏灯，两盆番茄。
关于这间工作室
工作室就在家里：一张书桌，一盏灯，两盆番茄。
- 定位面向中老年读者的个人内容工作室，只做真实生活分享。
- 内容方向生活随笔、家庭关系、健康生活方式、兴趣学习四个栏目。
- 更新节奏图文每周二、周五更新，视频每月两到三条。
- 合作原则只接自己真用过的产品，不做效果承诺，不夸大表述。
我的三条内容主张
讲人话
不用术语，不绕弯子，像坐在对面聊天。
说真事
写自己做过、错过、想明白的事。
给方法
每篇内容都留一个今天就能试的小步骤。
读者的话
摘录自留言与私信，已获同意。
字大，看着不累。我每天早上泡杯茶，慢慢读一篇。
跟着练了半年字，今年春联是我自己写的。
她讲跟孩子相处那段，我念给我女儿听了。
菜场时间表打印出来贴在冰箱上，很实用。